Mittwochs von 08:30 - 09:45 Uhr

anschließend optional Brunch im HofCafé

Beginne den Tag mit einer Yogastunde, in der Du nach einer kurzen Meditation und Aufwärmphase in einen sanften Flow geleitet wirst. 

Danach folgen ruhige und länger gehaltene Asanas auf der Matte, Atemübungen und abschließend ein erholsames Shavasana. 

Der Kurs ist für ALLE geeignet. 

Nach der Stunde kannst Du noch im wunderschönen Hofcafe von Chiemgaukorn ein leckeres Frühstück genießen.