Freitag, 16.10.2026, 17:30 - 21:00 Uhr

Dich erwartet eine wohltuende Hatha-Flow-Stunde (60 Minuten) mit sanften Übergängen, bei der du nicht von einer Asana zur nächsten hetzt. Du hast Zeit, in jede Haltung hineinzuspüren, anzukommen und deinen Körper bewusst zu bewegen. Der Flow verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit Momenten der Stille – ideal, um den Kopf auszuschalten und ganz bei dir anzukommen.

Danach geht es direkt vom Yoga an den Tisch: Dich erwartet ein Tapas-Abend mit regionalen Köstlichkeiten, entspannt, unkompliziert und perfekt, um den Abend gemeinsam ausklingen zu lassen.

Freu dich auf eine bunte Auswahl aus der regionalen Küche:

• Urgetreide-Salat
• Beluga-Linsen-Salat
• Nudelsalat
• Buchweizen-Bratling mit Dip
• Ackerbohnen-Hummus
• Verschiedene Aufstriche
• Brot & Brezeln
• Gemüsesticks
• Antipasti
• Dessert

Inklusive: 1 Kaltgetränk deiner Wahl (z. B. Limo, Radler oder Bier) sowie kostenloses Leitungswasser.

Nach der Bewegung darf es also gemütlich werden: gutes Essen, ein kühles Getränk und vor allem Zeit für gute Gespräche und gemeinsames Genießen.

Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – komm einfach so, wie du bist.

Bitte bringe deine eigene Matte und alles mit, was du für deine Praxis brauchst.

Wir sehen uns auf der Matte.

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